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広報あつぎ 第1305号(2019年6月15日発行)

講座(1)

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神奈川県厚木市

■フレイル(虚弱)チェック
7月22日、13時30分~15時30分。老人福祉センター寿荘。加齢で筋力や心身の活力が低下した状態(フレイル)を検査。市内在住の65歳以上30人。無料。
申込み:直接、電話またはハガキに講座名、〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、7月1日(必着)までに〒243-8511介護福祉課
【電話】225-2388へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:192006

■健康運動指導士による未病運動講座
7月(1)12日(2)24日、9時30分~、10時15分~、11時~(各回30分)。保健福祉センター。健康運動指導士による正しい歩き方や腰痛・膝痛予防の運動、おなか周りをすっきりさせる体操などのアドバイスと実技。20歳以上の方。無料。
申込み:当日直接会場へ。

問合せ:健康づくり課
【電話】225-2201。
マイタウンクラブ:(1)192018(2)192019

■気にするだけの毎日にサヨナラ!血圧ミラクルチェンジ
7月(1)26日依知北公民館(2)30日森の里公民館、14時~15時30分。高血圧予防や食事改善のこつを学ぶ。ゲートキーパー養成講座と血管年齢測定も同時開催。市内在住の40~64歳各回30人。無料。
申込み:6月17日から健康づくり課
【電話】225-2201へ。先着順。
マイタウンクラブ:(1)192038(2)192039

■健康スイミング教室
▽高齢者健康づくり教室
対象:市内在住の65歳以上各コース20人。
Aコース(初心者)7月30日~9月24日の火曜、11時30分~。
Bコース(息継ぎができない方)7月30日~9月24日の火曜、10時~。
Cコース(息継ぎができる方)8月1日~9月26日の木曜、14時~。
ウオーキング 7月31日~9月25日の水曜、15時30分~。
アクアビクス 7月30日~9月24日の火曜、14時~。

▽障がい者健康づくり教室
対象:市内在住で身体障害者・療育・精神障害者保健福祉手帳のいずれかの交付を受けている18歳以上
日程:7月31日~9月25日の水曜。
Eコース(介助の必要がない方)14時~。定員20人。
Fコース(介助者の付添いが必要な方)11時~。定員7人。

▽障がい児健康づくり教室
対象:市内在住で身体障害者・療育・精神障害者保健福祉手帳または障害児通所支援・障害福祉サービス受給者証のいずれかの交付を受けている18歳未満20人。
Jコース 7月29日~8月29日の月・木曜、11時30分~。

いずれも全8回、各回60分。保健福祉センター。無料。
申込み:身分証を持ち、6月24~29日に保健福祉センター
【電話】225-2968へ。抽選。

■介護予防からだいきいき運動教室
7月4・11・18・25日、14~16時。東町スポーツセンター。市内在住の65歳以上。要介護認定を受けている方は要相談。無料。
申込み:当日直接会場へ。

問合せ:介護福祉課
【電話】225-2388。
マイタウンクラブ:182739

■市立病院講演会「歩いた時の脚の痛み血管病かも?」
7月18日、14~15時。市立病院。脚の痛みを引き起こす血管病を専門医が解説。定員80人。無料。
申込み:7月4日までに病院総務課
【電話】221-1570へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:192075

■食の安全講演会
7月25日、13時30分~15時30分。厚木商工会議所。「子どものおやつに何を与える・栄養成分や添加物で注意すること」がテーマの講演。定員100人。無料。手話通訳あり。託児あり(1歳~小学3年生10人。7月8日までに要予約)。
申込み:直接、電話またはファクスに〒住所、氏名、電話番号を書き、6月17日から消費生活センター
【電話】225-2155【FAX】294-5801へ。先着順。
マイタウンクラブ・申込み:192033

■シルバードライビングスクール
7月22日、10~12時。厚木中央自動車学校。厚木警察署による講座と実技指導で運転時の癖や注意点などを学ぶ。普通自動車運転免許を持つ市内在住の65歳以上20人。無料。
申込み:電話またはハガキ、ファクスに〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、7月5日(必着)までに〒243-8511交通安全課
【電話】225-2760【FAX】221-0260へ。抽選。

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2-21-11 山竹ビル