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講座1

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神奈川県厚木市

■こんなときどうする?~乳幼児のための救急法講習会~
8月29日、13時30分~16時30分。あつぎ市民交流プラザ。乳幼児期の事故の予防や手当てなどの知識と技術を学ぶ。市内在住の未就学児がいる保護者15人(託児あり。1歳以上10人。要予約。抽選)。
申込み:8月10日までに子育て支援センター【電話】225-2922へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:182068

■応急手当普通救命講習~小児・乳児への応急手当普通救命講習会~
8月18日、9~12時。消防本部。小児・乳児への心肺蘇生や大出血時の止血法、自動体外式除細動器(AED)の取り扱いなど。市内在住在勤在学の中学生以上30人。託児あり(1歳以上6人)。無料。
申込み:7月25日までに救急救命課【電話】223-9365へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:172788

■健康運動指導士による未病運動講座
8月6・28日、(1)9時30分~(2)10時15分~(3)11時~(各回30分)。保健福祉センター。正しい歩き方や腰・膝痛予防の運動、お腹すっきり体操などの実技とアドバイス。20歳以上。無料。
申込み:当日直接会場へ。
問合せ:健康づくり課【電話】225-2201。

■フレイル(虚弱)チェック
9月3日、10~12時。老人福祉センター寿荘。加齢により筋力や心身の活力が低下した状態(フレイル)を検査。市内在住の65歳以上30人。無料。
申込み:直接、電話またはハガキ、ファクスに講座名、〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、8月10日(必着)までに〒243-8511介護福祉課【電話】225-2388【FAX】221-1640へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:182096

■知っておきたい腎臓病×ゲートキーパー講座
8月28日、14時~15時30分。厚木南公民館。慢性腎臓病を知り予防法を学ぶ。ゲートキーパー講座と骨健康度測定も同時開催。市内在住の40~64歳30人。無料。
申込み:7月17日から健康づくり課【電話】225-2201へ。先着順。
マイタウンクラブ・申込み:182347

■血圧管理に自信をつける!血圧マネジメント講座
8月8日、14時~15時30分。依知南公民館。高血圧の予防法や食事改善の具体的なこつを学ぶ。骨健康度測定も同時開催。市内在住の40~64歳30人。無料。
申込み:7月17日から健康づくり課【電話】225-2201へ。先着順。
マイタウンクラブ:182346

■介護予防教室
▽からだいきいき運動教室
Aコース=9月5日~11月28日の水曜(全12回、10月10日は除く)、10~12時。東町スポーツセンター。
マイタウンクラブ・申込み:182089
Bコース=9月4日~11月27日の火曜(全12回、10月9日は除く)、10~12時。南毛利スポーツセンター。
マイタウンクラブ・申込み:182090
Cコース=9月5日~11月21日の水曜(全12回)、10~12時。荻野運動公園。
マイタウンクラブ・申込み:182091
各コース定員30人。
▽物忘れ予防・脳いきいき教室(室内編)
9月4日~11月27日の火曜(全12回、11月13日は除く)、10~12時。あつぎ市民交流プラザ。室内でストレッチを取り入れた認知症予防。定員25人。
マイタウンクラブ・申込み:182093
▽脳とからだのいきいき運動教室
9月6日~11月22日の木曜(全12回)、13時30分~15時30分。厚木YMCA。認知症予防プログラムを取り入れた運動。定員30人。
マイタウンクラブ・申込み:182092
▽アクア転倒骨折予防教室
9月6日~11月22日の木曜(全12回)、10~12時。保健福祉センター。水中運動で、関節への負担を軽減。定員20人。
マイタウンクラブ・申込み:182095
いずれも対象は市内在住の65歳以上(要介護認定者は要相談)。無料。
申込み:直接、電話またはハガキ、ファクスに教室・コース名、〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、7月31日(必着)までに〒243-8511介護福祉課【電話】225-2388【FAX】221-1640へ。抽選。

■遺跡講演会
8月26日、13時30分~17時。厚木南公民館。研究者による「祈りの考古学」がテーマの講演。定員80人。無料。
申込み:当日直接会場へ。先着順。
問合せ:文化財保護課【電話】225-2509。

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